|
Officiële website
Gezonde voeding blijft de basisVoor duurzaam gewichtsverlies blijft gezonde voeding essentieel. Een evenwichtig voedingspatroon bevat bijvoorbeeld: - Groenten
- Fruit
- Volkorenproducten
- Magere eiwitbronnen
- Gezonde vetten
- Voldoende water
Sterk bewerkte producten en suikerhoudende dranken kunnen beter worden beperkt als onderdeel van een gezond eetpatroon.
|